Som Personlig tränare och instruktör i 20 år har Henrik en gedigen utbildning.

Hans Pt klienter är allt från 16-80 år gamla, både nybörjare som aldrig har satt sin fot på ett gym och mycket erfarna som tränar prestationsinriktat.

Han lägger stor vikt på att hitta var i livet du befinner dig och därfefter görs en träningsplan för dig.

Mycket fokus är också på din näring, stress och sömn, när allting funkar blir det lättare att se hur träningen skapar resultat för din kropp och välmående.

Utbildningar

• 2 årig utbildning inom Hälsopromotion och näringslära
• Examen Hälsopedagog
• Lic. Personlig tränare SAFE
• Lic. Kostrådgivare SAFE
• Funktionell tränare ELEIKO
• Löpteknik ELEIKO
• Basövningar ELEIKO
• Tyngdlyftning ELEIKO
• Lic. Spinning The Academy
• Lic. Core SAFE
• Yoga for Athletes
• Motivational Interviewing MI