Markus Bogeholm

  • Personlig Tränare

Markus har varit en del av träningsindustrin i snart ett decennium och har under denna tid hjälpt 100tals klienter realisera sina drömmar och målsättningar. Med en specialisering mot konditionsidrott och funktionell styrka och nästan ett 20 tal utbildningar i bagaget kommer inget att lämnas åt slumpen. Ingen kropp är den andra lik och då alla har olika förutsättningar ser Markus till helheten.

GRUNDUTBILDNING
  • Lic. Personlig tränare SAFE
  • Lic. Träningsinstruktör SAFE
  • VIDAREUTBILDNING
  • Träning för specfika målgrupper SAFE (2012) seniorer, graviditet, skador
  • Pre-post-mama, träning under och efter graviditet SAFE (2018)
  • Procedos platform 9, funktionell styrka (2017)
  • EBT steg 3 Skulderblad & axel fysträning och rehab (2018)
  • EBT Plyometrisk träning (2019)
  • EBT Fot och knäled, höftled, fysträning och rehab (2020)
  • Endurance trainer SAFE (2015) Löpträning, Löpskolning och Cykelträning
  • Endurance training specialist Konditionsidrott i Bosön (2019) Löpanalys, cykelanalyser, konditionstester, rörlighetsanalyser och styrkeanalyser.